18 de jun de 2012

16 semanas de gestação

Olá futuras mammys!!
Esta semana completo 16 semaninhas de gravidez, o tempo está passando super rápido!!
A Sophi já está do tamanho, mais ou menos, de uma pera. Os sistemas circulatórios e urinário já estão funcionando perfeitamente. inalando e exalando líquido amniótico.


Ela até brinca com o cordão umbilical ( danadinha!)...rsrs
As pálpebras ainda estão fechadas, porém os olhos já se mexem!!
Nas próximas três semanas, o bebê vai passar por um grande estirão dobrando de peso e crescendo vários centímetros, ou seja, minha barriga vai crescer!!
É normal nesta fase sentir agumas dores nas laterais do corpo, consequência do estiramento dos ligamentos do útero e das paredes da pelve. Eu, as vezes, sinto essa dor ao realizar alguns movimentos, mas o que tem me ajudado muito é a prática do Pilates, faço 2 vezes  na semana e é uma maravilha, saio de lá muito relaxada e alongada!!

Futuras mamães cuidem-se: nesta fase, o ideal é engordar entre 2,5kg e 4,5kg, procure não engordar muito, pois o peso excessivo só sobrecarrega as costas e é um fator de risco para a mammy desenvolver diabetes ou pré-eclâmpsia, por isso não coma por dois, coma o suficiente em pequenas porções de 3 em em 3 horas, e busque sempre comer muitas frutas e verduras!!
Até a semana passada eu tinha engordado 2 kg, acho que já estou com 2,5kg a mais do meu peso normal, estou na média!!...hehe

Dica: procure usar calcinhas confortáveis e de preferência de algodão!!

Acho que é isso, semana que vem tem mais novidades sobre a Sophi!!

Beijos
Aninha!
:)


2 comentários:

  1. Muito legal, Aninha!
    Que a Sophi venha com muita saúde.
    Tudo bem com tua gravidez? Tais se sentindo bem? Nessa época eu tive uma super crise de nervos me achando gorda e afim hauhauahauhau Mas pura neura.
    Tudo de melhor pra ti. Beijão

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    1. Oi Rapha, tudo bem??
      Muito obrigada pelo carinho!!
      Minha gravidez está ótima, não senti nada além de muita fome...rsrsrs
      Perder as roupas é normal, mas é só por alguns meses e por um ótimo motivo!!
      Vc está grávida tbm?
      Beijoss!!

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